今天是第30个世界强化免疫日，为了进一步普及脊髓灰质炎相关知识 ，引导同学们参与到疾病预防行动中，同时也为了让大家强化防疫意识，以便更好地抗击当前严峻疫情做好防护措施。我系22级食品质量与安全专业团支部开展开了“增强免疫 即刻行动”主题团日活动。

活动中，团支书讲解了脊髓灰质炎的相关知识，让大家对怎么防护以及如何增强免疫力有了更深的了解。虽然奥密克戎病毒的毒性减小了，面对病毒肆意传播的当下，大家纷纷讨论自己的见解以及防疫方法，现在我们最重要的是提高免疫力来保护自己，赶走病毒，提高免疫力最有效的方法就是：

一、营养均衡，在日常生活中应合理搭配膳食，保证饮食多元化，这样才能保证人体营养的均衡。二、作息规律、劳逸结合，调整生物钟，这样才可以保证身体健康。三、多做运动，适当锻炼能强身健体，比如慢跑、跳绳、骑车、在家做瑜伽等。种种思维的碰撞在短时间里擦出火花，充分展现了大家的战“疫”有我，“青”尽全力的态度。

活动结束后，同学们也积极分享了自己在本次活动的心得感受和日常运动视频。每位同学都深刻认识到疫情防控的必要性，自觉把防疫责任落实到个人，把防疫的义务落实到每一天。

守得云开见月明，静待花开终有时。此次开展“世界强化免疫日”活动，是为了帮助同学们了解脊髓灰质炎，以及重点保护自己，出门做好防护，了解新冠阳性后如何处理解决，增强大家提高免疫力的意识，推动健康观念、掌握健康知识、养成健康行为。同时，在抗“疫”的洗礼与淬炼中，坚定了同学们志存高远、报效祖国的信念。